阶段 01 起步阶段(初二下—初三) 目标学完初中物理、入门高中物理。 学什么初中物理全册(重力学、电学基础),高中必修一力学入门。 怎么学每天约1小时,课内为主、同步预习高中教材。 达标初中物理压轴题轻松拿下,能用牛顿定律解高中力学基础题。
阶段 02 高一(预赛攻坚——力学为主线) 目标通过预赛。 学什么《全国中学生物理竞赛内容提要》力学部分(运动学、牛顿定律、动量与能量、角动量、振动与波)+数学工具(矢量运算、微积分初步:一元微积分简单规则)。 怎么学以《高中物理学》(沈克琦)或程稼夫《中学奥林匹克竞赛物理教程·力学篇》为教材,刷预赛真题;预赛为理论笔试、满分400分、全国统一命题(9月)。 达标预赛达到本省复赛线。
阶段 03 高二(复赛攻坚——电磁学/热学/光学/近代物理+实验) 目标复赛一等奖/进入省队。 学什么电磁学(静电场、恒定电流、磁场、电磁感应)、热学(分子动理论、热力学第一/二定律)、光学(几何光学、波动光学)、近代物理(光电效应、玻尔模型、狭义相对论初步);实验:《全国中学生物理竞赛实验指导书》34个指定实验逐个过手。 怎么学理论+实验并重;复赛为理论笔试320分+实验笔试80分(满分400)。 达标复赛一等奖/进入省队,10月参加决赛。
阶段 04 高三上(决赛冬令营+集训队) 目标决赛获奖→国家集训队。 学什么决赛难度综合题、实验笔试强化。 怎么学按决赛结构同步限时训练理论与实验笔试;决赛为理论320分+实验80分(满分400),设一等奖50名左右、二等奖150名左右、三等奖200名左右。 达标决赛获奖→国家集训队→IPhO选拔。